DUERME

DUERME

GUERRA FUENTES, RICARDO ENRIQUE

$ 65,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
PROYECTOS SIN LÍMITES
Año de edición:
2024
Materia
Salud
ISBN:
978-628-01-2463-6
Páginas:
245
$ 65,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

"Se calcula que aproximadamente el 40% de la población mundial duerme mal. Lo más grave es que la mayoría de las personas lo desconoce. Los trastornos del sueño se asocian a muchas enfermedades como obesidad, diabetes mellitus, alteraciones inmunológicas, ansiedad, depresión e incluso cáncer. u00bfSabes cuántas horas son las mínimas necesarias para tener un sueño reparador? u00bfTe despiertas cansado (a) con ganas de seguir durmiendo? u00bfTe cuesta trabajo conciliar o mantener el sueño? u00bfRoncas? Si bien es importante alimentarse de manera correcta y mantenerse activo físicamente, el sueño es el gran catalizador para que una buena alimentación y el ejercicio te lleven a un estado de bienestar.nLa ciencia médica ha avanzado mucho en el estudio del sueño y en como optimizarlo. La buena noticia es que ese conocimiento está al alcance de todos. En este libro encontrarás muchas herramientas que te van a permitir mejorar tu sueño, recuperar tu salud y aumentar todo tu potencial."

Artículos relacionados

  • DESAFIANDO EL DIAGNÓSTICO
    PAGÁN GONZÁLEZ, MELWIN EDUARDO
    El autor es un biólogo especializado en el estudio de hierbas medicinales y su uso médico. Tomando como base su experiencia y estudios científicos conrnplantas y oncología, este libro explica de una manera comprensible para el público de a pie por qué las propiedades biológicas de las hierbas puedenrnayudar a equilibrar el cuerpo a nivel celular y así cambiar todo el microbioma...
    1 unidad. Confirma al WA: +573244377395

    $ 65,000.00

  • LA DIETA PEGANA
    HYMAN, MARK
    Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero u00bfy si combináramos solo los beneficios de ambos mundos?... En este libro, el autor explica cómo podemos tomar lo mejor...
    En stock

    $ 59,000.00

  • EL CÁNCER NO ES UNA ENFERMEDAD (N.E.)
    MORITZ, ANDREAS
    Descubre el propósito oculto del cáncer, sana sus causas raíces nu00a1y estarás más saludable que nunca!nnEl cáncer no es una enfermedad, de Andreas Moritz, puede hacer tambalearse o incluso desmantelar los cimientos mismos de tus creencias sobre el cuerpo, la salud y la curación. Ofrece al lector de mente abierta y preocupado por el cáncer una comprensión radicalmente diferent...
    1 unidad. Confirma al WA: +573244377395

    $ 202,800.00

  • EL NUTRI DICE. GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE BASADA EN LA CIENCIA
    MESA PINILLA, JUAN CAMILO
    En una era en que las dietas u201cde modau201d inundan lasnredes sociales, y cada día millones de personas consultan contenidos de nutrición, pérdida de peso, alimentación saludable y bienestar en fuentes de dudosa procedencia, llega a Intermedio un libro conntoda la experticia, conocimientos y soporte científiconde Juan Camilo Mesa, más conocido en redes sociales como @ElNutri...
    En stock

    $ 54,900.00

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB, NAVAZ
    Un enfoque revolucionario para recuperaru00a0la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nerviou00a0vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlou00a0para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora yu00a0reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nosu00a0proporciona en estas páginas l...
    1 unidad. Confirma al WA: +573244377395

    $ 69,000.00

  • ANTIESTRÉS
    JARAMILLO, CARLOS
    u00a1Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.nnRespira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente ...
    En stock

    $ 69,000.00

Otros libros del autor

  • LAS CINCO LLAVES PARA EL BIENESTAR Y LA SANACIÓN
    GUERRA FUENTES, RICARDO ENRIQUE
    "Cuando pierde el conocimiento porque está gravemente enfermo, David inicia una extraña y maravillosa travesía por un mundo hasta ese momento desconocido para él, a pesar de su formación como médico y sus múltiples títulos y diplomas. Entre los afanes de la vida moderna, a veces olvidamos que somos seres integrales, no solo cabeza (inteligencia) o corazón (sentimientos) o múscu...
    En stock

    $ 63,000.00