Nathaly Marcus propone revisar la salud desde una perspectiva integral que conecta alimentación, movimiento, sueño, estrés y equilibrio hormonal. La autora explica cómo interpretar señales del cuerpo y construir hábitos sostenibles sin depender de soluciones rápidas. El libro combina divulgación y recomendaciones prácticas para recuperar energía y prevenir desequilibrios, y está dirigido a lectores que buscan comprender mejor su bienestar físico y tomar decisiones informadas sobre su estilo de vida.
Autor: Nathaly Marcus ; No aplica
Precio: $69,000